其實現在大家都手術都不是十分的陌生，任何人都經歷或者身邊的人都有過大大小小的手術經歷。小到闌尾炎手術，大到心臟病手術或者其他比較嚴重的需要截肢或者這一類的手術都稱為外科手術。 一旦牽扯到手術，我們第一想到的就是危險這個詞語了。手術肯定是帶有一定的風險的，小手術，有風險，大手術，當然也有比較大的風險，我們在手術前會出現多種多樣的心情的變化，這是可以理解的。

　　所以一旦我們在心理上出現了變化出現了焦慮，害怕這樣的情況。首先我們明白醫生會跟你說明手術可能會發生的各種狀況和危險，這樣你自己心里就會有一個準備。其次作為手術的你自己應該也對自己手術的風險，有一個基本的了解，那么你應該也比較輕松和愉悅的心情來對待這個事情既然發生了我們就接受他。 并且去及時的解決這個問題才是最好的方式。

　　我們要相信手術的結果是好的，這樣的話，我們的緊張感也會有所減少，但我們的心里出現了十分焦慮或者焦慮情況十分嚴重的情況下，那么我們要就要去和自己身邊的人醫生以及自己的家人及時的進行溝通，緩解自己的心理狀況。 我們要明白任何焦慮和擔心，害怕都不能解決這個問題，焦慮只會讓你的手術更加的不成功。

　　總的來說， 進行外科手術前，你有焦慮或者嚴重的心理焦慮都并不可怕，只要你自己進行了及時的調節，找對方式方法。比如可以通過跟醫生的了解溝通以及散步或者其他能夠愉悅你心情讓你得到放松的種種方式來排解這些焦慮是最好的，只要你解決了自己的焦慮問題，那么其他的問題都是小問題。相信你是能輕松的面對任何可能發生的情況的。