要想避免強(qiáng)迫癥的危害就要做好預(yù)防強(qiáng)迫癥的工作，那大家對強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法了解嗎?醫(yī)師提醒，大家有必要多了解強(qiáng)迫癥的知識。下面我們就讓醫(yī)師們來為大家介紹下強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法。 　　一，強(qiáng)迫癥的預(yù)防不要過分在乎自我形象，不要過于追求。不要總是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。 　　二，學(xué)會順其自然。強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時(shí)，要學(xué)會接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境，這就是強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法。 　　三，學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果，這也是強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法。 　　四，對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的熟悉，對現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判定。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)公道的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn)，不過分追求精益求精，以減輕其不感。這也是對強(qiáng)迫癥的預(yù)防介紹。 　　通過上述的介紹，大家對強(qiáng)迫癥的預(yù)防方法的了解應(yīng)該又更進(jìn)一步了吧。希望大家早日擺脫強(qiáng)迫癥帶來的危害，也歡迎大家向醫(yī)師繼續(xù)咨詢更多知識。