心情失落不一定便是抑郁 長(zhǎng)春抑郁癥醫(yī)院的專家指出，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)太大造成許多人心理不健康就導(dǎo)致了抑郁癥。網(wǎng)上也報(bào)道了好些明星得了抑郁癥后自殺身亡。有些人在發(fā)現(xiàn)自己心情不高，干事打不起精力的時(shí)分就置疑自己是不是得了抑郁癥。抑郁癥的癥狀其實(shí)還是很可怕的，這是一種心理上的疾病。許多人因?yàn)轶w面問題也回絕看心理醫(yī)生。那么什么是抑郁癥呢?

　　心情失落不一定便是抑郁

　　得了抑郁癥的人較主要的一個(gè)特征便是和之前的自己比較，心情不高了。 經(jīng)常會(huì)聽到周圍的人說(shuō)“我較近抑郁了”或是“我得抑郁癥了”，那么，真的是這樣嗎?其實(shí)只是這些人有些抑郁的心情而已，并不是真實(shí)意義上的抑郁癥。面臨日子中的煩惱，咱們都呈現(xiàn)過心情失落、神情沮喪、毅力低沉等癥狀，但這些只是暫時(shí)的抑郁心情，談不上是抑郁癥。

　　老是想著完畢自己的生命的人一般都是抑郁了。心情失落不一定是抑郁癥，可是抑郁癥一定會(huì)心情失落。 典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即心情特別失落、思維遲緩、動(dòng)作或行為減少。如何了解心情特別失落呢?便是說(shuō)一個(gè)人總是高興不起來(lái)，即便遇到比方漲工資、中獎(jiǎng)之類的功德也高興不起來(lái)。這種情況在抑郁癥患者身上徹底有或許呈現(xiàn)，一旦呈現(xiàn)這種情況就要引起注意。還有便是興趣減退，每個(gè)人都有方方面面的興趣，可是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個(gè)便是精力減少，也便是這個(gè)人看起來(lái)特別累，一點(diǎn)精力都沒有，天天的精力精神萎頓。

　　要正確了解抑郁癥，不要老是置疑自己。現(xiàn)在人們的工作、日子壓力增大，簡(jiǎn)直每個(gè)人都處于亞健康的狀態(tài)，有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥類似，可是這是兩種天壤之別的疾病，亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為心情失落、休息欠好、全身無(wú)力等現(xiàn)象，可是患者的心態(tài)比較活躍，會(huì)想方設(shè)法改善自己的身體情況，調(diào)整自己的心態(tài)。而真實(shí)得抑郁癥的患者心情失落，抵抗醫(yī)治，覺得自己是社會(huì)的擔(dān)負(fù)，不想醫(yī)治，老有想脫離這個(gè)國(guó)際的主意。因此，咱們不要一呈現(xiàn)心情失落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

　　抑郁癥的表現(xiàn)有許多，比方一向的失眠，不想吃東西。還有便是老是責(zé)怪自己，覺得自己什么都做欠好，還不如死了算了。有了這些癥狀的人基本就歸于抑郁癥了。所以單純的心情失落不代表就得了抑郁癥。所以咱們一定要對(duì)自己的身體和心理有個(gè)正確的知道。以上便是咱們向咱們介紹的心情失落不一定便是抑郁癥的解說(shuō)。