有些患者在發(fā)病的初期并不重視,沒有得到及時的治療,加重了病情,對健康造成很大的傷害。為了不讓抑郁癥對我們造成嚴重的后果,我們要對抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有所認識,才能及時的采取措施控制病情的發(fā)展。

　　吉林中山醫(yī)院的專家為我們介紹,抑郁癥的主要表現(xiàn)癥狀有哪些:

　　一、軀體癥狀:大部分抑郁癥病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。

　　二、意志活動減退:主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達木僵程度。最危險的是反復出安寧醫(yī)院專家介紹抑郁癥主要表現(xiàn)有哪些現(xiàn)自殺企圖和行為。

　　三、睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒后不復入睡,陷入悲哀氣氛中。

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　　保持充足的睡眠。睡眠是擁有良好心情的重要因素,只要能睡好覺,就能在很大程度上預防抑安寧醫(yī)院專家介紹抑郁癥主要表現(xiàn)有哪些郁癥,如果有失眠困擾,應(yīng)及時設(shè)法解決。

　　必須遵守生活秩序,與人約會要準時到達,飲食休閑要按部就班;從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。盡量多參加一些活動,嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內(nèi)容的社會活動,如講演、參觀、訪問等,但不要太多。

　　日常生活中要安排一些娛樂活動,合理的娛樂活動可以是緊繃的神經(jīng)得到放松對預防抑郁癥有很大的幫助。

　　室外散心旅游,走出家門,選擇遠離城市喧囂的自然環(huán)境去散心旅游,也不失為一種治療抑郁癥的好方法,因為人與自然的親近和諧遠比人與城市的關(guān)系要好很多。

　　溫馨提示:中山醫(yī)院專家介紹抑郁癥主要表現(xiàn)有哪些文章的闡述只是大概,建議您花幾時間與我院在線交流,在線為您分析癥狀,幫助您盡早解決疾病困擾,在這里您將得到專業(yè)、科學、有效的指導,直至康復。如需幫助,您也可以在線咨詢或撥打熱線:17743482632,我院專家將竭誠為您服務(wù)!患者通過網(wǎng)絡(luò)咨詢平臺或者健康咨詢電話,即可享中山醫(yī)院專家介紹抑郁癥主要表現(xiàn)有哪些受:

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